קצת עלי 🙂
אני עדי, מעצבת ואמא לשלושה, שבחרה לשנות את הדרך בה אני אוכלת וחיה. גיליתי שאפשר לשלב בין אוכל טעים ובריא, עיצוב יפה ושגרה עמוסה – ועכשיו אני כאן כדי לחלוק את זה איתך.
עבדתי שנים כמעצבת בעלת סטודיו לאדריכלות והעיצוב, אבל תמיד היה בי עוד משהו שבער: האהבה לאוכל, לאירוח, לאסתטיקה שסביב השולחן.
לפני כמה שנים חוויתי בעצמי שינוי עמוק: הבנתי שאוכל הוא לא רק הנאה אלא גם מקור לבריאות, אנרגיה ושמחת חיים. יצאתי לדרך חדשה – מסקרנות הפכה לשגרה, מאתגר קצר לאורח חיים שלם.
כיום אני חיה מתוך איזון: פחות סוכרים ופחמימות, יותר הקשבה לגוף, יותר תנועה, ויותר הנאה.
אומרת לעצמי כל יום:
בריאות זה לא קיצוני , זה יומיומי.
הדרך הבריאה, בלי סיבוכים ובלי רגשות אשמה.
ליהנות מאוכל, ולהרגיש טוב אחריו.
פשוט, טעים, מאוזן. בדיוק כמו שאני אוהבת.
המתכונים האחרונים באתר:
פאי תפוחים
פאי קל להכנה ואפילו טבעוני
קרקר שקדים
כזה שאי אפשר להפסיק לאכול, מתאים לאירוח
פיצה ברוקולי
פתרון פשוט לארוחת ערב קלילה בריאה ומנחמת
לחם קוטג
לחם מלא חלבון
קרפ כוסמת
הפתרון המושלם לארוחות בוקר וערב, משביע ובריא
עוגיות חמאת בוטנים
לקפה של 16:00, סוגר פינה למתוק בלי נקיפות מצפון
רוצה לקבל מתכונים וטיפים ישירות למייל שלך?
בואי לקצת השראה
בבלוג אני משתפת טיפים לשמירה על איזון, מחשבות אישיות, השראה לעיצוב שולחן טיולים מהממים שעשינו ורעיונות קטנים שעושים טוב ביום־יום.
סרביה
